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一人食4/20 运动后的晚餐

   来源：料理馆    阅读: 1.11W 次
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一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图

高强度运动后不能吃的太油腻 所以自己做了鸡蛋卷 扮蔬菜色拉 还不错噢

用料  

鸡蛋
面粉
生菜
圣女果
凤梨
草莓
咖啡 纯粹不想浪费
黑醋

一人食4/20 运动后的晚餐的做法  

  1. 扮起来

    一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第2张

  2. 切配

    一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第3张

  3. 卷起来

    一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤图 第4张

小贴士

这一顿 卡路里又低 又能吃饱 营养又均衡 嘿嘿…

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/11o86q.html
一人食 晚餐 运动

相
关
文
章
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜

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