低脂肉汁炖魔芋，三高轻松吃

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用料

200克魔芋丝，或魔芋结150克老豆腐，切2×2厘米块60克胡萝卜，切2×2厘米块
100克洋葱，切2厘米块80克肥牛片，吸干表面水分25克生抽，选薄盐生抽10克料酒3克盐(约12茶匙)5克糖100克水

低脂肉汁炖魔芋，三高轻松吃的做法

1 将魔芋丝、老豆腐、胡萝卜、洋葱、肥牛
片、生抽、料酒、盐、糖和水放入主锅，以20分/Varoma/反勺烹煮。盛入碗内，即可享用。
ok

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魔芋三高低脂肉汁低脂肉汁炖魔芋三高轻松吃

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