减脂期可选的主食不多，以杂粮粗纤维为主，除薯类就最爱全麦面包，但某些牌子的黑麦面包是真心难吃，自己揉面发酵又太麻烦，只能劳烦面包机啦~
这个方子不用加任何糖和黄油，可以说是非常健康了~
用料做的是500g的面包。
用料
| 高筋面粉 | 100克 |
| 全麦粉 | 100克 |
| 杂粮粉或法棍预拌粉 | 50-80克 |
| 水 | 190克 |
| 盐 | 小半勺 |
| 酵母 | 2-3克 |
减脂主食 全麦面包 面包机版 快手方便的做法
把所有材料放入面包机
选择“全麦面包”选项，按开始键
大约2小时后后，热腾腾的面包就出炉啦～
小贴士
全麦面包相对于欧式面包在口感上会更硬些，毕竟无黄油无淡奶～
刚烤完的面包不适合切，撕着吃更好吃～
因为是自用食谱，还没来得及拍照orz
