用料
| 全麦粉 | 240g |
| 高粉 | 160 |
| 水 | 250 |
| 烘焙酵母 | 6 |
| 细砂糖 | 14 |
| 盐 | 10 |
| 橄榄油 | 14 |
| 高粉（撒面包表面） | 适量 |
无添加全麦面包的做法
所有材料混合混合到一起，用力揉到扩展阶段，我揉了1小时无力了～～
室温发酵到2-2.5倍大。发酵好了以后用力揉出面团里的空气，盖上保鲜膜静置15分钟。可以加坚果一起拌进去
醒好的面团擀成椭圆形，至上而下收起来整好形，继续发40分钟左右，指夏天哦（擀面记得砧板上撒面粉防粘）
发两倍大后表面剪两刀，撒粉，烤箱预热200度，15分钟，面包皮变成棕红色即可。
