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低脂燕麦粥

   来源:料理馆    阅读: 1.07W 次
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低脂燕麦粥的做法步骤图,低脂燕麦粥怎么做好吃

一个咸口的燕麦,甜口泡的我真的吃不下去,这个咸口的不但燕麦片有嚼劲,还有营养

用料  

燕麦片 一把
鸡蛋 1个
青菜 一些

低脂燕麦粥的做法  

  1. 1.燕麦片煮熟,小火煮,一直搅拌

  2. 2.放入青菜,继续搅拌

  3. 3.差不多煮熟加入打撒的鸡蛋液,鸡蛋液凝固后继续搅拌

  4. 4.加入盐,胡椒粉,香油一点继续搅拌,出锅

小贴士

我这个是一个人的量

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

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