燕麦杂粮粥

记录一下，自己喜欢吃的口味。听说燕麦降胆固醇，咱也不知道真假，但是燕麦脆脆的口感，是针不戳，

用料  

燕麦杂粮粥的做法  

1. 配齐杂粮，主要是吃燕麦脆脆的口感，大米是为了让粥口感绵滑，黑米是增加口感层次，红豆和桂圆是为了增加甜味，因为燕麦味道挺寡淡的。

2. 洗干净就放水，不用放太多，跟杂粮大概1:2（水比杂粮多)。因为后面还放牛奶，水多了就太稀了，水少了杂粮煮不开。
   不在煮的时候就放牛奶，是因为怕加热的时候把牛奶煮糊底了，如果你的锅不是很大功率的，可以尝试煮的时候就放。

3. 煮1.5小时，我通常是睡前定时，睡醒就煮好。

4. 加一盒牛奶，搅拌均匀。可以开吃！
   我通常起床加牛奶，然后饭煲继续加热保温，盖着焖一下。洗刷完10分钟左右，牛奶刚好是热一下的程度更好吃。

小贴士

各位喜欢可以加些红枣之类甜甜的。