首页 > 健康主食 >  > 【步骤图】孕产妇赤豆花生大枣粥做法,孕产妇赤豆花生大枣粥的食谱做法

孕产妇赤豆花生大枣粥

   来源:料理馆    阅读: 3.07W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
孕产妇赤豆花生大枣粥的做法步骤图

脾胃 ,益气血, 体质虚弱, 营养不良性水肿 脚气浮肿 ,产后乳少 。

止血安胎,利水消肿之功效。

用料  

赤小豆50克
花生仁50克
大枣5颗
普通大米100克
白糖少许
清水适量

孕产妇赤豆花生大枣的做法  

  1. 1、将赤小豆、花生仁分别淘洗干净,用清水浸泡后捞出。大枣洗净,剔去枣核。粳米淘洗干净。

    2、锅内放入清水、赤小豆、花生仁、大枣、大米,先用大火煮沸后,再改用小火慢熬至粥成,以砂糖调味后进食。

    孕产妇赤豆花生大枣粥的做法步骤图 第2张

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

最新文章