相关孕产妇的最正宗的做法孕产妇做法步骤图

小米猪肝粥～孕产妇的早餐

孕七个月了由于血糖有点高就给自己控制，不吃白粥呜-_-||我是潮汕人白粥当早餐二十几年只能改变吃小米粥用料新鲜猪肝100克小米50克水适量芹菜适量小米猪肝粥～孕产妇的早餐的做法先将小米熬成粥，稀稠看个人喜爱，我早餐不喜......

09-27

孕产妇月子鸡汤（超简单，四味料就可以做）

👍重点：炖锅。美味的关键！因为以前用其他锅炖汤感觉不好。😄步骤：冷水煮姜片和鸡—再加姜片一起放炖锅炖—炖好后加盐调味即可！✌超简单省事有没有！（还可以根据自己喜欢，加洗净去硬蒂的干黄花，特别下奶，喜欢鸡精的，可以加鸡精）🤗......

07-05

适合孕产妇吃的粉条肉包

因为在哺乳期，所以不敢放太多调料。但此馅不放那么多也很好吃。用料粉条1把水（牛奶）300克葱3根酵母适量面粉约7两猪肉半斤蚝油1勺姜4片生抽1勺盐适量香油半勺胡萝卜半根花生油一勺适合孕产妇吃的粉条肉包的做法先揉面，忘......

12-17

孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤

本身作为一名孕妇，医生建议多喝汤水，少吃油盐，吃鱼对宝宝好，自己本身也喜欢，那就自己做吧。用料鲫鱼2小条豆腐西红柿1个盐香菜孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法准备食材，鲫鱼每面划三刀（方便入味）把西红柿、豆腐切块备用，香菜切段......

09-07

孕产妇赤豆花生大枣粥

补脾胃，益气血，体质虚弱，营养不良性水肿脚气浮肿，产后乳少。止血安胎，利水消肿之功效。用料赤小豆50克花生仁50克大枣5颗普通大米100克白糖少许清水适量孕产妇赤豆花生大枣粥的做法1、将赤小豆、花生仁分别淘洗干净，用清水......

06-14

章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚全家汤＋孕产妇汤）

这款汤是我们广东人家家户户都会煲的家常老火汤~功效：滋阴補虚补身，补血养血，安胎通乳~味道：简直就无敌香浓！广东汤是可变的～😘☘️如果加猪手和花胶（鱼胶），就特别适合美容润肤和孕妇产妇食~☘️如果肉类换用鸡肉来煲，就特别适合身......

09-10

孕产妇补血益气豆浆

不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升......

07-15

❗️产后必吃❗️血糯米莲子花胶粥（孕产妇补血修复）

这碗粥，在我曾经的月子期陪伴了我无数个早晨午后与夜晚……产后只要恶露干净后，我就开始吃它！真的很爱吃！还成功推荐给了好多好多朋友👍血糯米#它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦......

08-11

孕产妇卷心菜甜椒

功效：适合孕产妇合并肥胖病，糖尿病，高血压，坏血症等食用。用料卷心菜200甜椒50克食用油10克酱油25克姜末3克葱花3克盐2克孕产妇卷心菜甜椒的做法1、卷心菜、甜椒洗干净切成丝。2、放油，锅烧热后，放葱花和姜稍煸一下，放卷心菜......

06-14

孕产妇肉丝芹菜

适合高血压病，糖尿病，肥胖病，高脂肪症等孕产妇食用。用料猪肉丝50克芹菜500克食用油10克酱油15克料酒3克葱花3克淀粉5克姜末5克盐5克孕产妇肉丝芹菜的做法1、芹菜段用开水焯过。2、猪肉和淀粉、酱油、料酒拌好，油热下葱、......

06-14

蛋香味甜面包（孕产妇零食）

怀孕后口味大改变，没有额外爱吃辣的或酸的，居然放弃了以前最爱的甜食，面包店里的面包点心咋吃都感觉太甜了（还担心添加剂）可是晚上还是容易饿～好在勤奋的本能没有改变😁自己做！松下面包机快手版，做好后微甜，很浓郁的蛋香味儿，放......

03-15

孕妇及产妇的十分有益，同时也是补血的佳品。

阿玛一直也有一些怀孕的集美问阿玛煲什么汤好，阿玛一般都不会推荐中药类的汤，怕影响胎儿，也怕太活血导致流产，其实一般蔬果+肉的汤就可以了，主要补充蛋白质、钙质、维生素就好了，不需要特别的补身。但花胶是可以天天吃的，补......

12-31

孕妇酸奶（孕妇奶粉版）

怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准......

08-17

孕妇产妇餐番茄土豆牛肉

功效：止渴生津，宽肠胃，养肌肤，宽中益气。孕妇，产妇，家常菜，普通人都可以吃。用料番茄150克个土豆200克牛肉200克姜适量片食用油红薯淀粉盐金标生抽孕妇产妇餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎，土豆去皮切片，姜和葱剁蓉，牛肉切片。牛......

06-09

孕妇产妇餐熬白菜

大白菜产妇补充多种营养物质，还能通过乳汁，增强宝宝的免疫力。大白菜在沸水中焯烫的时间以20-30秒为宜，时间过长会造成营养流失。大白菜含有丰富的铁、维生素和粗纤维，能为产妇清肠胃，还能美容养颜，预防乳腺癌。产后妈妈饮......

06-09

米粑粑(孕妇、产妇版)

怀孕、哺乳的时候特别的馋，前怕糖筛后怕孩子肠胀气。米酒已经一年多没吃着了😭疫情期间作的这个米粑粑特别地有感jio。还是上学时候的味道，还是熟悉的配方~此方孕妇怕是1~2人份(不知道有没有低估😉)，产妇2~3人份。用料大......

03-26

山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）

孕妇食用：加一点食用盐和蚝油！产妇食用：只加一点蚝油，不要放玉米！我现在是孕期！产妇吃放蚝油就好！用料排骨8段山药1根玉米2小段（一个人喜好）胡萝卜大半根姜2片大葱2段香菜一点山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）的做法排骨凉水......

10-06

超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）

老公家是湖南的，一般孕妇或产妇才这么弄着吃。还记得第一次去老公家，婆婆给做的，明明坐一晚上车没食欲，还是吃了两大碗，还不好意思怕嫌我饭量大，哈哈。。用料鸡1只猪肚1个猪心1个大红枣12颗板栗500克黑豆（一种饭豆）1000克糯米......

06-27

孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒

伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜不吃香菜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀......

08-31

孕妇产妇餐-木瓜山药泥

伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀，我只能重......

08-31

香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉

如果你喜欢天然食品，这个宝宝辅食必备，孕妇必备用料玉米1根香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉的做法这就是蒸好的玉米糊第一步，新鲜的水果玉米一颗洗干净后掰成两段，再用刀从中间劈开第二步，从玉米段的边缘开始掰玉米粒，......

05-07

孕妇孕期长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶

❤️近期的最爱，山药可以强健脾胃，帮助去除湿气。所以最近吃很多山药。加上鱼胶高蛋白，补气血补胶原蛋白。一起打不仅吃不到鱼胶肉体，而且味道非常棒。❤️❤️孕期吃可以长胎不长肉的哦。～所以也很适合想要控制体重，但是又想要长......

03-13

孕妇餐|补胎养身利产五花肉炖鲍鱼

母亲孕期的饮食习惯，大概率会影响宝宝未来对食物的喜恶和偏好。Ann妈当时跟我科普这条概念时我半信半疑，现在看来，的确如此。Ann现在爱吃的食物，绝大多数都是她妈孕期常吃且爱吃的东西。相比于同龄宝宝，她对各类海鲜的接受......

07-03

椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）

老婆正在坐月子想喝椰子鸡汤，马马跑回去老家摘七八个回来做给老婆吃😎🧐为什么产妇非常适合椰子鸡汤？椰子性平、味甘，富含蛋白质、维生素C、脂肪、膳食纤维及钾、钙、镁等微量元素。鸡的肉质细嫩、滋味鲜美，有滋补养身的......

06-21

孕妇产妇必吃的小米粥

姐姐怀孕的时候我经常炖这道小米粥给她喝，她觉得一点都不腥嘿嘿。常吃花胶不容易长妊娠纹噢。用料小米一碗纯净水一瓶红枣5-8颗枸杞一把新西兰花胶2片盐（糖）若干孕妇产妇必吃的小米粥的做法凉水先泡6-24小时（建议放入冰箱......

05-05

相关孕产妇的最正宗的做法

小米猪肝粥～孕产妇的早餐

孕产妇月子鸡汤（超简单，四味料就可以做）

适合孕产妇吃的粉条肉包

孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤

孕产妇赤豆花生大枣粥

章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚全家汤＋孕产妇汤）

孕产妇补血益气豆浆

❗️产后必吃❗️血糯米莲子花胶粥（孕产妇补血修复）

孕产妇卷心菜甜椒

孕产妇肉丝芹菜

蛋香味甜面包（孕产妇零食）

孕妇及产妇的十分有益，同时也是补血的佳品。

孕妇酸奶（孕妇奶粉版）

孕妇产妇餐番茄土豆牛肉

孕妇产妇餐熬白菜

米粑粑(孕妇、产妇版)

山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）

超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）

孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒

孕妇产妇餐-木瓜山药泥

香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉

孕妇孕期长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶

孕妇餐|补胎养身利产五花肉炖鲍鱼

椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）

孕妇产妇必吃的小米粥

今日头条

每日精选

热门标签

最新文章