健康的全麦一直爱！
用料
全麦馒头（辅料）的做法
全麦粉 +酵母 +牛奶 =和面
第一次发酵两倍大，1.5-2小时 根据温度决定。
发酵的时候可以备料了！
放料！继续和面10分钟，我是用的厨师机哦！
整型，第二次醒发。整形我真的不拿手，但是好吃就可以
上汽蒸12分钟，不要开盖，再闷3分钟！
小贴士
我没有放糖，所以你如果喜欢甜一点可以加多几颗红枣！喜欢的小伙伴记得交作业哦！
