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减脂鸡胸肉青菜馄饨

   来源:料理馆    阅读: 1.4W 次
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减脂鸡胸肉青菜馄饨的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 300克
青菜 一把
西葫芦 半个
小葱
紫菜虾米

减脂鸡胸肉青菜馄饨的做法  

  1. 1.西葫芦擦成丝,放纱布里放盐,攥出水分2.小青菜,焯水剁碎,放纱布攥出水分
    3.鸡肉剁碎
    4.熟油,放入葱花炒香,泼入鸡肉上
    5.下盐.鸡精,味极鲜

    减脂鸡胸肉青菜馄饨的做法步骤图 第2张
  2. 拌匀

    减脂鸡胸肉青菜馄饨的做法步骤图 第3张
  3. 馄饨

    减脂鸡胸肉青菜馄饨的做法步骤图 第4张
  4. 开水,下馄饨

    减脂鸡胸肉青菜馄饨的做法步骤图 第5张
  5. 1.碗内放葱花,虾米,紫菜,香油,盐,鸡精,醋开水浇汤
    2.捞入煮熟的馄饨
    3.开动啦

    减脂鸡胸肉青菜馄饨的做法步骤图 第6张
  6. 1.馄饨皮放上馅,对折成长方形,捏死
    2.将长方形两角捏在一起,呈元宝状

    减脂鸡胸肉青菜馄饨的做法步骤图 第7张

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

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