用料
(减脂期)青椒炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉切块，加入少许盐巴、1勺料酒、1勺淀粉、3勺生抽、半勺白胡椒抓匀制15分钟。
2 刷一层油，小火慢煎鸡胸肉。
3 热油爆香蒜末，倒入小米辣、青辣椒翻炒片刻。
4 加入鸡胸肉，加入1勺生抽、2勺蚝油翻炒均匀即可。
