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【炸鸡饭团】快手便当 营养杂粮

   来源:料理馆    阅读: 3.41W 次
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「炸鸡饭团」快手便当 营养杂粮的做法步骤图

用料  

紫米 适量
生菜 2片
黄瓜 1根
凤祥咸蛋黄嫩骨鸡 2个
寿司海苔 2片

【炸鸡饭团快手便当 营养杂粮的做法  

  1. 冷冻的凤祥咸蛋黄嫩骨鸡用小火平底锅加热。

    「炸鸡饭团」快手便当 营养杂粮的做法步骤图 第2张
  2. 黑米、大米、小米混合煮成紫米饭。

    「炸鸡饭团」快手便当 营养杂粮的做法步骤图 第3张
  3. 取一片寿司海苔,先铺上紫米饭。

    「炸鸡饭团」快手便当 营养杂粮的做法步骤图 第4张
  4. 然后铺上生菜及撕开去骨的凤祥咸蛋黄嫩骨鸡。

    「炸鸡饭团」快手便当 营养杂粮的做法步骤图 第5张
  5. 最后再铺上切薄的黄瓜片及紫米饭。

    「炸鸡饭团」快手便当 营养杂粮的做法步骤图 第6张
  6. 铺好以上食材后,将寿司海苔四角对折,包成方形饭团!~

    「炸鸡饭团」快手便当 营养杂粮的做法步骤图 第7张
  7. 包上保鲜膜,可以稍微保留饭团温度、水分和新鲜度!

    「炸鸡饭团」快手便当 营养杂粮的做法步骤图 第8张

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