早餐一个足矣。
转自：cookpad
原本：
用料
| 寿司用紫菜 | 1张 |
| 火腿 | 1片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 适量 |
| 美乃滋 | 适量 |
| 米饭 | （与红紫苏粉拌好的）150g～200g |
火腿蛋不捏饭团（おにぎらず）的做法
首先铺好比紫菜大一点的保鲜膜,放上紫菜,放上一半的饭
把煎好的火腿和蛋放到1上
擦干生菜的水分,放入遮住鸡蛋的量,再加上美乃滋。
在3的基础上加上剩下一半的饭，拉起保鲜膜使紫菜包住米饭。
慢慢压好紫菜，用紫菜包住里面的东西。
包好后静置几分钟等紫菜稳定后直接连保鲜膜切开，饭团就不会散开。
切开后放入碟子或便当也可以，直接拿着吃也可以哦♪
小贴士
米饭其实加入什么调料都没关系，可以加入其它的拌饭料。
火腿和鸡蛋可以加上椒盐，酱油等其它调味料。
饭量也不用拘泥于我列出的量，你吃多少放多少即可！
