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溏心蛋饭团

   来源:料理馆    阅读: 1.67W 次
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溏心蛋饭团的做法步骤图,溏心蛋饭团怎么做好吃

五月的春光,带上颜值担当的溏心蛋团去野餐吧~~

用料  

鸡蛋 4只
米饭 适量
肉松 适量
胡萝卜 1/4根
西兰花 少许
黑芝麻 少许
玉米 半根
少许

溏心蛋饭团的做法  

  1. 煮溏心蛋,水烧开,转小火下锅,转大火煮6-7分钟。关火,放入冰水,剥壳待用。

  2. 煮适量米饭,放凉待用。

  3. 胡萝卜切小丁;西兰花煮熟之后,花部分切小丁;拨玉米粒,焯水煮熟;黑芝麻炒熟,或者买熟的黑芝麻。

  4. 把胡萝卜丁、西兰花丁、玉米粒、黑芝麻拌入饭中;可加少许盐。

    溏心蛋饭团的做法步骤图,溏心蛋饭团怎么做好吃 第2张
  5. 铺一层保鲜膜,放一层拌好的饭,上面撒一层肉松,最后把煮好溏心蛋放在当中,捏成圆形,注意不要太用力。

    溏心蛋饭团的做法步骤图,溏心蛋饭团怎么做好吃 第3张
  6. 对半切,装饰一下,就能美美的出去野餐啦~

    溏心蛋饭团的做法步骤图,溏心蛋饭团怎么做好吃 第4张

小贴士

1. 鸡蛋数量根据饭团数量增减,可以多煮一些蛋,防止失败。
2. 胡萝卜丁和西兰花丁尽量切小。放这些颜色鲜艳的蔬菜可以起到搭配的作用。可以根据自己口味增加其他蔬菜丁。
3. 肉松本身是有点咸味的,吃下来觉得这样正好。口味重的小伙伴可以在饭团里加少许的盐。

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