手机版
保存到桌面
热门搜索：
炒饭
粉丝
鸡肉
首页
特色菜品
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
风味小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙食品
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
健康主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
烹饪日常
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
首页
>
健康主食
>
饭
> 【步骤图】椰浆糙米燕麦红薯饭做法,椰浆糙米燕麦红薯饭的食谱做法
椰浆糙米燕麦红薯饭
来源：料理馆 阅读: 2.29W 次
小
中
大
字号：
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
用料
糙米
40克
红薯
1小个
燕麦米
30克
大米
100克
椰浆
100ml
水
160ml
椰浆糙米燕麦红薯
饭
的做法
米类混合 椰浆和水混合 米类先放入压力锅内 再倒液体
红薯切小丁 放在表面
高压锅选择煮饭模式
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/fan/e058o4.html
燕麦
糙米
椰浆
红薯
相
关
文
章
红薯糙米饭
2023-01-06
椰浆糙米饭
2022-05-05
花菜紫薯糙米燕麦焖饭
2022-06-07
糙米燕麦饭
2020-04-22
藜麦燕麦糙米大米饭
2022-05-29
Vitamix版-红薯糙米浆
2022-03-27
燕麦糙米紫薯饭
2023-01-09
糙米燕麦豆浆（排毒）
2022-11-17
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
简单好吃：印尼姜黄饭做法，印尼姜黄饭的做法大全
中式「羽衣甘蓝」麦饭的正确做法大全
特色鳗鱼饭怎么做好吃，家常鳗鱼饭的简单做法
【步骤图】超级方便的香椿火腿饭做法,超级方便的香椿火腿饭的食谱做法
简单好吃：烤南瓜饭：做法，烤南瓜饭：的做法大全
【步骤图】三色糙米藜麦鲜蔬沙拉做法,三色糙米藜麦鲜蔬沙拉的食谱做法
【步骤图】农家包谷饭（玉米饭）做法,农家包谷饭（玉米饭）的食谱做法
【步骤图】粢饭糕(解决剩饭、快手、只需要剩饭)做法,粢饭糕(解决剩饭、快手、只需要剩饭)的食谱做法
最喜欢的腊肠炒饭的做法和步骤图解 最喜欢的腊肠炒饭怎么做最正宗
【步骤图】超美味快手泰式炒饭做法,超美味快手泰式炒饭的食谱做法
【步骤图】超级好吃的泰式菠萝炒饭做法,超级好吃的泰式菠萝炒饭的食谱做法
【步骤图】海胆炒饭（消耗海胆做法,海胆炒饭（消耗海胆的食谱做法
【步骤图】停不下来的三文鱼炒饭做法,停不下来的三文鱼炒饭的食谱做法
青椒香菇蛋炒饭的做法和步骤图解 青椒香菇蛋炒饭怎么做最正宗
【步骤图】料比饭多/粒粒分明的蛋炒饭做法,料比饭多/粒粒分明的蛋炒饭的食谱做法
多吃2碗饭！韩式泡菜炒饭的正确做法大全
简单好吃：毛豆饭团做法，毛豆饭团的做法大全
芝士鸡蛋饭团的做法和步骤图解 芝士鸡蛋饭团怎么做最正宗
油炸泡菜饭团的做法和步骤图解 油炸泡菜饭团怎么做最正宗
【步骤图】香肠黄瓜海苔肉松饭团做法,香肠黄瓜海苔肉松饭团的食谱做法
简单好吃：饭团系列🍙做法，饭团系列🍙的做法大全
超级无敌大饭团的做法和步骤图解 超级无敌大饭团怎么做最正宗
简单好吃：小熊藜饭团做法，小熊藜饭团的做法大全
【步骤图】饭饭蛋团（另类家常饭团）做法,饭饭蛋团（另类家常饭团）的食谱做法
微波炉 奶香焗饭的做法和步骤图解 微波炉 奶香焗饭怎么做最正宗
【步骤图】30天饮食计划丨午晚餐丨焗鸡！&凉拌蔬菜丝&藜麦饭做法,30天饮食计划丨午晚餐丨焗鸡！&凉拌蔬菜丝&藜麦饭的食谱做法
简单好吃：花蚶焗饭做法，花蚶焗饭的做法大全
简单好吃：营养焗饭做法，营养焗饭的做法大全
番茄焗海鲜饭的做法和步骤图解 番茄焗海鲜饭怎么做最正宗
【步骤图】绝版蕃茄焗饭「独家」做法,绝版蕃茄焗饭「独家」的食谱做法
蔬菜水果奶酪饭的做法和步骤图解 蔬菜水果奶酪饭怎么做最正宗
【步骤图】适合与爱人分享的番茄猪扒焗饭做法,适合与爱人分享的番茄猪扒焗饭的食谱做法
【步骤图】小番茄肉脯焖饭（无盐无油版）做法,小番茄肉脯焖饭（无盐无油版）的食谱做法
熏肉土豆焖饭的做法和步骤图解 熏肉土豆焖饭怎么做最正宗
【步骤图】虾仁蘑菇焖饭（电饭煲）做法,虾仁蘑菇焖饭（电饭煲）的食谱做法
【步骤图】黄豆酱杂蔬焖饭--layla食谱做法,黄豆酱杂蔬焖饭--layla食谱的食谱做法
【步骤图】电饭锅蚕豆瓣腊肠焖饭做法,电饭锅蚕豆瓣腊肠焖饭的食谱做法
喷香羊肉焖饭的做法和步骤图解 喷香羊肉焖饭怎么做最正宗
【步骤图】苜蓿麦饭（野菜饭）做法,苜蓿麦饭（野菜饭）的食谱做法
【步骤图】花菇排骨焖饭（松下压力锅）做法,花菇排骨焖饭（松下压力锅）的食谱做法
【步骤图】西红柿鸡蛋肉丸盖浇饭做法,西红柿鸡蛋肉丸盖浇饭的食谱做法
茄子肉片盖饭的做法和步骤图解 茄子肉片盖饭怎么做最正宗
【步骤图】鶏照り焼き丼（日式照烧鸡块盖饭）做法,鶏照り焼き丼（日式照烧鸡块盖饭）的食谱做法
虾仁培根盖浇饭的做法和步骤图解 虾仁培根盖浇饭怎么做最正宗
香辣豆豉肥牛盖饭的做法和步骤图解 香辣豆豉肥牛盖饭怎么做最正宗
午餐盖饭系列的做法和步骤图解 午餐盖饭系列怎么做最正宗
巨无霸盖浇饭的做法和步骤图解 巨无霸盖浇饭怎么做最正宗
简单好吃：元气盖饭做法，元气盖饭的做法大全
土豆什锦煲仔饭的做法和步骤图解 土豆什锦煲仔饭怎么做最正宗
鸡枞菌香肠煲仔饭的做法和步骤图解 鸡枞菌香肠煲仔饭怎么做最正宗
肉饼腊味煲仔饭的正确做法大全
一人份广式煲仔饭的做法和步骤图解 一人份广式煲仔饭怎么做最正宗
简单好吃：电锅煲仔饭做法，电锅煲仔饭的做法大全
「流沙芝士煲仔饭」的正确做法大全
【步骤图】家庭版台山黄鳝煲（没有煲也可以做）做法,家庭版台山黄鳝煲（没有煲也可以做）的食谱做法
鱼香煎蛋煲仔饭的做法和步骤图解 鱼香煎蛋煲仔饭怎么做最正宗
菠菜面和葫萝卜面的做法和步骤图解 菠菜面和葫萝卜面怎么做最正宗
简单好吃：尼姑素面做法，尼姑素面的做法大全
【步骤图】快手面🍅西红柿鸡蛋面做法,快手面🍅西红柿鸡蛋面的食谱做法
【步骤图】不用洗面的简版凉皮做法,不用洗面的简版凉皮的食谱做法
简单好吃：菠菜排骨面做法，菠菜排骨面的做法大全
【步骤图】蒸凉面根根分明不坨的方法做法,蒸凉面根根分明不坨的方法的食谱做法
西兰花鸡肉炒意面的做法和步骤图解 西兰花鸡肉炒意面怎么做最正宗
自制手工鸡蛋面的做法和步骤图解 自制手工鸡蛋面怎么做最正宗
豆豉鱼土豆辣炒面的做法和步骤图解 豆豉鱼土豆辣炒面怎么做最正宗
【步骤图】黑椒杏鲍菇丸仔炒面做法,黑椒杏鲍菇丸仔炒面的食谱做法
【步骤图】10分钟快手版家常炒面做法,10分钟快手版家常炒面的食谱做法
广式豉油炒面的做法和步骤图解 广式豉油炒面怎么做最正宗
超级香！豆角炒面的做法和步骤图解 超级香！豆角炒面怎么做最正宗
简单好吃：孟州炒面做法，孟州炒面的做法大全
山西妞做的蛋炒面的正确做法大全
简单好吃：蔓式炒面做法，蔓式炒面的做法大全
【步骤图】五色糙米藜麦煲仔菜饭（电饭锅版）做法,五色糙米藜麦煲仔菜饭（电饭锅版）的食谱做法
【步骤图】快手意面（零厨艺）做法,快手意面（零厨艺）的食谱做法
香辣小龙虾意面的做法和步骤图解 香辣小龙虾意面怎么做最正宗
辣味番茄意面的做法和步骤图解 辣味番茄意面怎么做最正宗
长豇豆肉沫面的做法和步骤图解 长豇豆肉沫面怎么做最正宗
【步骤图】鸡丝凉面（意面版）做法,鸡丝凉面（意面版）的食谱做法
🍝番茄虾仁意面的做法和步骤图解 🍝番茄虾仁意面怎么做最正宗
【步骤图】午餐肉白菜鸡蛋方便面做法,午餐肉白菜鸡蛋方便面的食谱做法
简单好吃：清香素馄饨做法，清香素馄饨的做法大全
荠菜猪肉馅馄饨的做法和步骤图解 荠菜猪肉馅馄饨怎么做最正宗
马蹄肉燕皮馄饨的做法和步骤图解 马蹄肉燕皮馄饨怎么做最正宗
【步骤图】鸡蛋木耳胡萝卜馅小馄饨做法,鸡蛋木耳胡萝卜馅小馄饨的食谱做法
简单好吃：豆腐扁食做法，豆腐扁食的做法大全
超好吃的馄饨馅的做法和步骤图解 超好吃的馄饨馅怎么做最正宗
荠菜开洋馄饨的做法和步骤图解 荠菜开洋馄饨怎么做最正宗
简单好吃：鲜肉馄饨馅做法，鲜肉馄饨馅的做法大全
【步骤图】江南鲜西葫芦番茄凉拌水饺做法,江南鲜西葫芦番茄凉拌水饺的食谱做法
白萝卜素馅饺子的做法和步骤图解 白萝卜素馅饺子怎么做最正宗
【步骤图】一次解锁「饺子🥟的十三种花样包法」☺ง☺ง☺ง做法,一次解锁「饺子🥟的十三种花样包法」☺ง☺ง☺ง的食谱做法
简单好吃：低脂饺子做法，低脂饺子的做法大全
【步骤图】槐花韭菜肉馅饺子‼️春天的味道做法,槐花韭菜肉馅饺子‼️春天的味道的食谱做法
水饺（两种馅版）的做法和步骤图解 水饺（两种馅版）怎么做最正宗
【步骤图】中裕特精小麦粉饺子面做法,中裕特精小麦粉饺子面的食谱做法
【步骤图】水晶虾饺（澄粉+土豆粉)做法,水晶虾饺（澄粉+土豆粉)的食谱做法
【步骤图】长得丑，但好吃的馒头做法,长得丑，但好吃的馒头的食谱做法
红糖坚果开花馒头的做法和步骤图解 红糖坚果开花馒头怎么做最正宗
【步骤图】香甜暖糯的酒酿馒头做法,香甜暖糯的酒酿馒头的食谱做法
面点｜夏天做出水光肌馒头的6个小技巧。的正确做法大全
【步骤图】笑哈哈的红枣开花馒头做法,笑哈哈的红枣开花馒头的食谱做法
双色牛角馒头的做法和步骤图解 双色牛角馒头怎么做最正宗
老面馒头花卷的做法和步骤图解 老面馒头花卷怎么做最正宗
广式胡萝卜馒头的做法和步骤图解 广式胡萝卜馒头怎么做最正宗
【步骤图】好吃的芸豆肉大包子做法,好吃的芸豆肉大包子的食谱做法
【步骤图】松下面包机pm1000 素菜包子✅打卡成功做法,松下面包机pm1000 素菜包子✅打卡成功的食谱做法
【步骤图】又酥又软生煎卤肉包做法,又酥又软生煎卤肉包的食谱做法
【步骤图】鲜肉包子（一次发酵）做法,鲜肉包子（一次发酵）的食谱做法
肉馅包子的做法的做法和步骤图解 肉馅包子的做法怎么做最正宗
【步骤图】大肉包子（随意版）做法,大肉包子（随意版）的食谱做法
午餐 花样包子的做法和步骤图解 午餐 花样包子怎么做最正宗
【步骤图】豆腐包(小白新手版)做法,豆腐包(小白新手版)的食谱做法
【步骤图】潮汕必吃榜牛肉丸粿条汤做法,潮汕必吃榜牛肉丸粿条汤的食谱做法
【步骤图】小美版 芒果鲜虾黑米饭做法,小美版 芒果鲜虾黑米饭的食谱做法
简单的肉夹馍的做法和步骤图解 简单的肉夹馍怎么做最正宗
【步骤图】榆林煎饼版韭菜鱼丸盒子做法,榆林煎饼版韭菜鱼丸盒子的食谱做法
简单肉夹馍的做法的正确做法大全
【步骤图】简单懒人餐衢州汤干粉做法,简单懒人餐衢州汤干粉的食谱做法
【步骤图】各种小花卷🌸（有手就能做系列～一根筷子就能做的小花卷～葱香小花卷～椒盐小花卷～麻酱小花卷～想吃什么口味自己随意发挥～）做法,各种小花卷🌸（有手就能做系列～一根筷子就能做的小花卷～葱香小花卷～椒盐小花卷～麻酱小花卷～想吃什么口味自己随意发挥～）的食谱做法
【步骤图】生炒乌米饭（南烛叶）做法,生炒乌米饭（南烛叶）的食谱做法
韭菜饼（电饼铛）的做法和步骤图解 韭菜饼（电饼铛）怎么做最正宗
【步骤图】牛奶葱油花卷和荷叶饼做法,牛奶葱油花卷和荷叶饼的食谱做法
薄皮粉丝萝卜丝饼的做法和步骤图解 薄皮粉丝萝卜丝饼怎么做最正宗
【步骤图】牛奶鸡蛋饼（超级好吃 不好吃你打我）做法,牛奶鸡蛋饼（超级好吃 不好吃你打我）的食谱做法
万能掉渣酥饼的做法和步骤图解 万能掉渣酥饼怎么做最正宗
无须醒发的双层口袋饼的正确做法大全
萝卜丝蔬菜鸡蛋饼的正确做法大全
【步骤图】东菱百味佐料机-巴沙鱼饼做法,东菱百味佐料机-巴沙鱼饼的食谱做法
简易冰糖南瓜粥的做法和步骤图解 简易冰糖南瓜粥怎么做最正宗
【步骤图】关于三餐吃什么系列做法,关于三餐吃什么系列的食谱做法
【步骤图】煮白粥（潮汕白粥）做法,煮白粥（潮汕白粥）的食谱做法
简单好吃：虾仁香菇粥做法，虾仁香菇粥的做法大全
【步骤图】菠菜木耳鸡肉炒米粥做法,菠菜木耳鸡肉炒米粥的食谱做法
番茄香肠燕麦粥的做法和步骤图解 番茄香肠燕麦粥怎么做最正宗
【步骤图】小米海参粥｜营养健康吃出来！！！做法,小米海参粥｜营养健康吃出来！！！的食谱做法
简单好吃：海参糯米粥做法，海参糯米粥的做法大全
椰浆素咖喱+紫米糙米饭
低卡低GI 用料 土豆 洋葱 胡萝卜 圆白菜 金针菇 青豆&玉米粒 咖喱块 椰浆 ...
07-28
椰浆燕麦
因为我没有牛奶也没有奶粉，所以产生了这个奇葩。我最近似乎染上了喝牛奶会腹泻的奇怪毛病…… 用料 生燕麦 100g 椰浆粉 50g 水 300ml ...
12-11
【健康主食】藜麦红薯糙米饭
这是一小碗的份量哦，我一般一顿就吃那么多主食。人多翻倍就行。 用料 糙米 50克 藜麦 20 红薯 80g 【健康主食】藜麦红薯糙米饭的做法...
01-18
燕麦糙米粥
用料 燕麦片 黑米 糙米 薏米仁 荞麦仁 燕麦糙米粥的做法 洗干净，用水㓎泡3个小时 加水，放入电炖锅炖煮3个小时或者...
08-26
糙米小米燕麦红枣粥
糙米小米红枣加电饭煲煮好之后放凉加入燕麦和五谷磨房燕麦伴侣在小锅里煮开煮鸡蛋 加入其中 香甜美味 用料 小米 克 红枣 颗 糙米 克 ...
04-04
今日头条
1
【步骤图】沙姜焗鸡🐔 | 可以吃3碗饭做法,沙姜焗鸡🐔 | 可以吃3碗饭的食谱做法
2
黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）
3
黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥
4
补血米糊-红枣燕麦糙米糊
5
糙米饭豆浆
6
糙米燕麦豆浆糊
7
1：1：1燕麦糙米饭
8
糙米燕麦豆浆 促进肠道蠕动
9
豆浆糙米饭
10
椰浆糙米黑米饭
每日精选
【步骤图】零失败的豌豆饭(电饭锅版)做法,零失败的豌豆饭(电饭锅版)的食谱做法
2024-01-03
简单好吃：不如加餐饭做法，不如加餐饭的做法大全
2023-03-21
番茄鸡蛋土豆饭的正确做法大全
2023-12-12
红豆饭（清蒸版）的做法和步骤图解 红豆饭（清蒸版）怎么做最正宗
2023-03-21
猜你喜欢
健康糙米燕麦轻炒饭
红薯燕麦香米豆浆
低GI食物---燕麦糙米饭
糙米燕麦羊油鸡胸饭
减肥主食---燕麦糙米饭
紫薯燕麦糙米粥
椰浆燕麦配红豆(●′ω`●)
瘦身糙米燕麦南瓜饭
鸡胸肉蔬菜燕麦糙米饭
精彩图片
【步骤图】70/80后～猪油酱油饭做法,70/80后～猪油酱油饭的食谱做法
莴笋叶咸肉饭的做法和步骤图解 莴笋叶咸肉饭怎么做最正宗
虾仁蛋炒饭🍤的做法和步骤图解 虾仁蛋炒饭🍤怎么做最正宗
小米辣蛋炒饭的做法和步骤图解 小米辣蛋炒饭怎么做最正宗
【步骤图】不加一滴油！🍚隔壁小孩都馋哭的牛腩炒饭！😋做法,不加一滴油！🍚隔壁小孩都馋哭的牛腩炒饭！😋的食谱做法
简单好吃：小美芋头饭做法，小美芋头饭的做法大全
最新文章
【步骤图】藜麦糙米燕麦金枪鱼辣白菜饭团做法,藜麦糙米燕麦金枪鱼辣白菜饭团的食谱做法
糙米燕麦红枣米糊的做法和步骤图解 糙米燕麦红枣米糊怎么做最正宗
椰浆紫米燕麦露的正确做法大全
【步骤图】红薯花生燕麦五谷浆做法,红薯花生燕麦五谷浆的食谱做法
【步骤图】燕麦红枣花生枸杞豆浆米饭做法,燕麦红枣花生枸杞豆浆米饭的食谱做法
【步骤图】爆浆蓝莓烤红薯燕麦做法,爆浆蓝莓烤红薯燕麦的食谱做法
【步骤图】「健康炒饭」糙米燕麦薏仁做法,「健康炒饭」糙米燕麦薏仁的食谱做法
简单好吃：糙米红薯粥做法，糙米红薯粥的做法大全
简单好吃：紫薯糙米饭做法，紫薯糙米饭的做法大全
简单好吃：燕麦薏米浆做法，燕麦薏米浆的做法大全
【步骤图】减肥主食糙米燕麦米藜麦做法,减肥主食糙米燕麦米藜麦的食谱做法
简单好吃：糙米番薯饭做法，糙米番薯饭的做法大全
简单好吃：糙米红米饭做法，糙米红米饭的做法大全
燕麦米是糙米吗？燕麦米和糙米有什么样的区别？
【步骤图】减脂辣白菜炒糙米燕麦饭做法,减脂辣白菜炒糙米燕麦饭的食谱做法
简单好吃：紫米燕麦浆做法，紫米燕麦浆的做法大全
【步骤图】牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥做法,牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥的食谱做法
香甜椰浆糙米饭的做法和步骤图解 香甜椰浆糙米饭怎么做最正宗
【步骤图】燕麦南瓜糙米饭（刮脂饱腹）做法,燕麦南瓜糙米饭（刮脂饱腹）的食谱做法
简单好吃：糙米荞麦饭做法，糙米荞麦饭的做法大全
推荐阅读
红丝绒蛋糕（4-5寸）
蜜桃雪梨汤
超简单无油版清蒸鲈鱼
【好这口儿】Q感甜甜圈
5寸加高戚风
🌈用巧克力粉做出巧克力拿铁（奶）的完美配方！！
无油玉米烤鸡翅
⓿基础也能做出好吃的芒果慕斯蛋糕
烤乳酪千层雪
懒人芸豆蚬子面
正宗广式番薯芋头糖水，30分钟搞掂
永不失败的五花肉蒜苔
绿野仙踪🥒｜ 低卡荞麦面绿色沙拉碗
网红桃酥
家常菜-韭菜豆芽炒香干
