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燕麦糙米粥
来源：料理馆 阅读: 1.39W 次
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燕麦糙米
粥
的做法
洗干净，用水㓎泡3个小时
加水
，放入电炖锅炖煮3个小时或者用高压锅煮25分钟左右。
放入红糖即可。
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/zjez8n.html
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燕麦
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绿豆糙米燕麦粥
糙米：健脾养胃、补中益气。绿豆：具有清热解毒、止渴消暑的功效。燕麦片：改善免疫系统、改善血糖、预防感冒、还会瘦身、美白皮肤。夏天这几种配材一起煮粥，加不加糖（各...
06-13
燕麦糙米鱼片粥
借鉴了人家的食谱，生鱼片粥 用料 糙米 适量 燕麦 适量 龙利鱼柳 半块 淀粉 适量 生抽 适量 生姜 适量 燕麦...
07-17
糙米小扁豆燕麦粥
糙米，燕麦，小扁豆，富含大量的优质蛋白质，每天早上一碗，一整天能量满满！用料是一人份，仅供参考。 用料 越光糙米 20克 有机燕麦片 20克 有机小扁...
02-23
黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥
用料 黑米 约100g 西米 约10g 枸杞 约20g 糙米 约20g 燕麦 约20g 紫薯 两小个 黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的...
07-20
紫薯燕麦糙米粥
其实是觉得颜色好好看，才来发菜谱的，做法很简单，占用资源，面壁去了~~但是如果一人食的话，以电饭锅送的量杯来算的话，只要半杯米，两人食差不多一杯米，以此类推，说这个不想让...
11-29
今日头条
1
葱油香肠燕麦粥的做法和步骤图解 葱油香肠燕麦粥怎么做最正宗
2
燕麦小米粥
3
牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥
4
藜麦燕麦糙米大米饭
5
糙米燕麦绿豆花生粥（懒人早餐）
6
燕麦虾米粥
7
南瓜燕麦糙米粥（一人份高压锅版）
8
香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）
9
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10
三色糙米燕麦减脂粥，口感不输八宝粥！
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