之前我特别好奇别人做出的蛋炒饭为什么会每粒米都可以裹上鸡蛋,今天尝试了一把,竟然很成功。
两岁的宝宝很喜欢蛋炒饭的味道,但又拒绝吃蔬菜,于是我把蔬菜切的很碎加到了蛋炒饭里,宝宝都吃光了,真是超级惊喜呢。
用料
米饭 | 半碗 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | |
小葱 | |
猪肉馅 | 少量 |
莴苣 | 半小根 |
包菜叶 | 1小片 |
黄金蛋炒饭(专治宝宝不吃蔬菜)的做法
莴苣切薄片,与包菜一起放到热水里泡两分钟。给小朋友吃的蔬菜,我都会放到热水里抄一下,据说可以去除蔬菜残留的农药。
将莴苣片和包菜叶捞出过凉水,莴笋片切成很小的丁,包菜先切成丝,再切成特别小的丁,蔬菜一定要切的特别碎,加到炒饭里才可以骗过不吃蔬菜的小朋友。
将鸡蛋打到米饭里,加入蔬菜丁,用手抓匀。
热锅加油,油热后调中火,加入与米饭翻炒,加入适量盐,出锅。
小贴士
最好用土鸡蛋,因为土鸡蛋的蛋黄更黄,炒出来的蛋炒饭颜色好看。