抄一下口号好很多哦，还放了很多菜，一碗剩米饭够两三个人吃了
用料
| 剩米饭（糙米大米对半） | 一碗（最后炒出三碗） |
| 鸡蛋 | 2-3枚 |
| 干香菇 | 6朵 |
| 青椒 | 2个 |
| 午餐肉（火腿肠） | 适量 |
| 小葱 | 2-3根 |
糙米炒饭（减脂瘦身）的做法
香菇泡发切丁，青椒，火腿切丁，小葱切丁。喜欢辣的可以用辣辣子，我不吃辣用的甜椒，有红色黄色甜椒更好看。
鸡蛋放盐，胡椒（没有可不放）打散，锅内一点点油将蛋液炒至凝固盛出。
热锅凉油，先放小葱葱白部分切的丁，翻炒两下，放入火腿，青椒，香菇丁翻炒，炒至微软放入剩米饭炒散，再放入炒好的鸡蛋边炒边将鸡蛋用铲子切碎
出锅！
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