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虾仁鸡蛋西兰花饼

   来源:料理馆    阅读: 2.51W 次
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虾仁鸡蛋西兰花饼的做法步骤图,怎么做好吃

营养每天从早上开始

用料  

西兰花 1朵
虾仁 几只
2克
鸡蛋 2个
面粉 适量

虾仁鸡蛋西兰花饼的做法  

  1. 开水烫一半面粉,再冷水和一半面粉,加入盐一点点,白糖一点点,揉成面团(想要吃蓬松的可以添加一点点酵母做发面面团)醒发30分钟以上做成两个圆形的饼继续盖上保鲜膜或者锅盖醒发20分钟左右

    虾仁鸡蛋西兰花饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 西兰花分得很小一朵朵的烧开水焯水一分钟捞出来备用,虾仁倒入料,姜片,蒜,锅里焯水一分钟左右捞出备用,拿一个碗打两个鸡蛋放上一些盐搅拌均匀

    虾仁鸡蛋西兰花饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 把锅烧热放一点点油,放入虾仁,西兰花,再倒入鸡蛋,小火煎一小会儿,看见鸡蛋表面快要凝固完就放上一片饼,再翻一面放上另一个饼,加入一点点水,开中火盖上锅盖几分钟

    虾仁鸡蛋西兰花饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 最好是透明的锅盖,能观察到没有水就开小火2分钟关火,如果是发面饼等2分钟再开盖,以免漏气饼回缩,等两分钟开盖翻面,再开小火,不用盖锅盖继续煎两分钟左右,底部上色即可出锅

    虾仁鸡蛋西兰花饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 切好就可以吃了

    虾仁鸡蛋西兰花饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

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