快手早餐。低脂饱腹减肥餐
用料
虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法
准备好食材:西兰花切小朵焯熟虾仁焯熟内脂豆腐切片鸡蛋打散加少许生抽、(盐、香油可放可不放)
内脂豆腐切片铺碗底加入鸡蛋液 撒点白胡椒加入焯熟的西兰花、虾仁隔水蒸十来分钟,至鸡蛋全熟。/(也可以盖上保鲜膜,微波炉中高火4分钟左右。鸡蛋全熟就OK。)
可以尽情享用啦
好吃又好看
小贴士
调味可根据个人爱好来