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鳕鱼杂蔬饼

   来源:料理馆    阅读: 2.61W 次
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鳕鱼杂蔬饼的做法步骤图,鳕鱼杂蔬饼怎么做好吃

鳕鱼营养丰富,将鳕鱼和蔬菜一起,营养搭配更加均衡。

用料  

胡萝卜 1根
鸡蛋 1个
鳕鱼 1块
玉米淀粉 10克
西兰花 2朵

鳕鱼杂蔬饼的做法  

  1. 准备食材,还有淀粉10g

    鳕鱼杂蔬饼的做法步骤图,鳕鱼杂蔬饼怎么做好吃 第2张
  2. 鳕鱼放入姜片和胡萝卜一起上锅。蒸熟后胡萝卜和鳕鱼压成泥。

    鳕鱼杂蔬饼的做法步骤图,鳕鱼杂蔬饼怎么做好吃 第3张
  3. 西兰花焯水后切成碎末

    鳕鱼杂蔬饼的做法步骤图,鳕鱼杂蔬饼怎么做好吃 第4张
  4. 将西兰花,胡萝卜,鳕鱼,鸡蛋,面粉倒入容器中搅拌

    鳕鱼杂蔬饼的做法步骤图,鳕鱼杂蔬饼怎么做好吃 第5张
  5. 小火,锅中倒油,将面糊放入锅中,煎至一面金黄后,再进行翻面。

    鳕鱼杂蔬饼的做法步骤图,鳕鱼杂蔬饼怎么做好吃 第6张

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