相关鳕鱼的最正宗的做法鳕鱼做法步骤图

清蒸鳕鱼～宝宝版

用料鳕鱼一块料酒一勺糖少许味达美一勺葱丝姜片清蒸鳕鱼～宝宝版的做法鳕鱼去皮洗净，加入所有材料保鲜膜包好，水开后上锅蒸，大概3～4分钟小贴士给宝宝吃的时候注意把刺挑干净......

03-23

蒜末蒸鳕鱼

用料鳕鱼1块蒜末蒸鳕鱼的做法鳕鱼切片，腌制十分钟豆芽洗净铺下盘子里蒜末放在油锅里炒到变色🈶️香味了盛出加入图中调理到蒜末里将腌好的鱼铺在豆芽上，再浇上蒜汁。水开后放入锅里蒸十分钟。浇热油就可以吃了！出锅，enjoy🥰......

03-11

杂粮饭+酱汁鳕鱼

人间四月天~新的一个月来了，过去一个月，柚子麻麻有点小忙，没有坚持更新菜谱，这个月一定努力改正，给宝妈们带去更多好吃又好看的辅食❤有些小宝宝是挑剔得很，就是不喜欢吃杂粮饭。可是为了宝宝的健康成长，每天光吃白米白面可......

03-11

焗鳕鱼

用料鳕鱼1000克姜10克米酒10克葱段20克柱候酱10克万字酱油糖5克焗鳕鱼的做法鳕鱼砍件用姜酒葱段柱候酱酱油糖腌制15分钟这时候时间会让味道慢慢的进去鱼肉里等待是值得的。时间到上烤箱250度焗上15分钟也就差不多了~......

03-19

家人爱吃的焗鳕鱼

用料鳕鱼块料酒勺家人爱吃的焗鳕鱼的做法冷冻的鳕鱼块解冻，用料酒盐美味鲜腌制入味。鳕鱼块切成小块冲洗下以防料酒味儿太浓或者咸。油锅烧热放鱼片中小火煎，放黄油，葱花，耗油再少放一点开水，好了起锅......

01-24

简单美味智利鳕鱼

如果你喜欢吃鱼，没有吃过智利鳕鱼就不属于合格的吃鱼人🤭用料鳕鱼2块姜8片小葱2根小米辣1个蒸鱼豉油4勺油50克花胶10粒简单美味智利鳕鱼的做法准备好食材4片姜放在温油里慢慢煎香将鳕鱼皮朝下放入，大中火盖锅盖儿煎5分......

02-17

银鳕鱼西京烧（烤箱版）

好的银鳕鱼油脂含量很高，肉质鲜嫩，烧制时不易成形，肉质细密不易入味，在日式餐厅吃饭时最爱的就是银鳕鱼西京烧。这次买到了质量很好的法国银鳕鱼，基于下厨房两位博主（苗苗桑和不想吃国内挫蛋糕的蛋糕控）的配方改良了一下，记录......

02-05

蓝莓酱鳕鱼

用料生鸡蛋一个熟鸡蛋一个洋葱丁鳕鱼2片蓝莓酱盐鸡精柠檬汁沙拉酱黄油（橄榄油）胡椒粉黄瓜胡萝玉米粒蓝莓酱鳕鱼的做法先腌鳕鱼，上面撒上少许盐，鸡精，胡椒粉，最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可，备用把所有蔬菜......

01-15

微波黑芝麻鳕鱼

用料黑芝麻酱鳕鱼普通面粉味淋酱油水淀粉微波黑芝麻鳕鱼的做法生的黑芝麻放平底锅中炒熟将黑芝麻用料理机或者敲蒜的那个臼捣碎加入味淋四大匙加入两大匙酱油加入淀粉水适量全部调匀，这个图还是有点稠，后来我又加了点味......

01-15

辅食。鳕鱼蒸蛋

用料鸡蛋1个鳕鱼1块水适量太太乐鲜鸡汁1滴辅食。鳕鱼蒸蛋的做法1.准备迷你搅拌机。2.鳕鱼解冻后稍微清洗一下，然后挤干多余水分，备用。3.辅食锅热油，稍微两面煎一下至半熟鳕鱼备用，使搅拌是容易搅烂。4.搅拌杯中打入鸡蛋，......

02-08

香烤银鳕鱼佐豌豆浓汤

已经连续好几年以圣诞节的名义家里邀请朋友们来家里一起吃大餐，喝酒聊天。因为都是同一群朋友，为了不让大家觉得我拿手的就那几道菜，我每次都要在圣诞节前好久就开始构思不重样菜单。《香烤银鳕鱼佐豌豆浓汤》是我21年的......

01-31

土豆鳕鱼子饼

用料海苔片土豆鳕鱼芝士盐土豆鳕鱼子饼的做法煮土豆。同时把鱼子外面的那层膜划破，拿刀把鱼子剔下来，装在碗里备用煮熟的土豆碾碎成泥，加鳕鱼子，加一把芝士，加点儿盐调匀团成小团儿，拍成小饼，每个小饼的两面都贴上事先用剪刀......

01-09

咖喱鳕鱼贝壳面

用料贝壳面300g鳕鱼400g咖喱粉20g红甜椒50g西兰花150g洋葱200g盐10g椰奶400mL黄油30g咖喱鳕鱼贝壳面的做法贝壳面加少许盐煮熟，放清水中备用洋葱切条，红甜椒切条，西兰花择小朵黄油融化下入洋葱，炒软下入咖喱粉，小火炒，让咖......

01-15

番茄蚕豆鳕鱼味增汤

用料味增酱3勺鳕鱼2块番茄1个蚕豆20克番茄蚕豆鳕鱼味增汤的做法鳕鱼洗净用厨房纸擦干水分鳕鱼切大块准备一个番茄和少许蚕豆番茄去皮切小块锅烧热放入姜片，再撒少许盐一片片下入鳕鱼煎一面煎至定型，再翻面煎，煎好淋入少......

12-24

银鳕鱼绿茶狮子头

茶香减肥美食用料银鳕鱼小银鱼奶酪丝鲑鱼籽鲜绿茶叶马蹄洋葱黄油盐胡椒粉黑醋汁薄荷叶橄榄油银鳕鱼绿茶狮子头的做法银鳕鱼去皮去骨切丁，小银鱼切丁，洋葱、马蹄切丁黄油锅中融化炒香洋葱丁备用鳕鱼丁、银鱼丁、马蹄丁黄......

01-18

豉汁烤鳕鱼

用料鳕鱼1块小西红柿1个姜1小块蒜2瓣橄榄油1小勺白醋1小勺豆豉1大勺盐少许黑胡椒适量豉汁烤鳕鱼的做法．鳕鱼在室温下解冻，吸干水分，正反面撒适量黑胡椒粉．正反面撒少许盐．浇少许白醋，正反面抹匀，腌制20分钟左右．小西红柿洗净，......

01-14

果仁香酥鳕鱼块

用果仁提升鳕鱼块口感的私家吃法。用料鳕鱼块250克核桃仁30克花生米30克鸡蛋1个泡打粉1/2汤匙生粉2汤匙新鲜红绿辣椒各两个生姜1片大蒜头2瓣花椒几粒白酒食盐白胡椒粉果仁香酥鳕鱼块的做法【果仁碎的制作过程】将花生......

01-15

葱丝蒸鳕鱼

鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，肉质鲜嫩且无小刺，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。用料鳕鱼一块姜丝适量......

01-17

香辣鳕鱼块

用料鳕鱼150g红辣椒1个小红尖椒2个蒜3瓣姜1小块辣椒酱1大勺盐少许鸡精适量香辣鳕鱼块的做法．鳕鱼洗净、切块，姜蒜去皮，辣椒洗净．锅烧热，放少许油，油热后放入姜蒜、辣椒末爆香．闻到香味后放入辣椒酱．炒匀后放入鳕鱼块．继续翻炒3......

01-14

橄榄油柠檬蒸银鳕鱼

用料银鳕鱼一块辣椒丝少许柠檬一个葱丝两根葱段两根姜丝适量姜片适量蒸鱼豉油一小勺橄榄油两小勺盐适量鸡精适量啤酒适量橄榄油柠檬蒸银鳕鱼的做法超市买来的银鳕鱼自然解冻用厨房用纸吸干水分加入盐、鸡精、柠檬片、......

01-17

怪味烤鳕鱼

用料鳕鱼一块玉米红萝卜洋葱土豆蒜西红柿干辣椒花椒老干妈怪味烤鳕鱼的做法洋葱切圈铺底，鳕鱼放上热锅凉油，五成热放入花椒和干辣椒（味道要突出就要多放些），随即放入西红柿翻炒出红汁再把各种配菜放入，拐几大勺老干妈，加少许......

01-08

唇齿留香的香煎银鳕鱼

用料鳕鱼两块盐少量黑胡椒少量橄榄油适量色拉油约15克黄油20克柠檬两片迷迭香（可省）2根唇齿留香的香煎银鳕鱼的做法银鳕鱼室温自然解冻后，清洗好并用厨房纸擦干，鳕鱼双面撒少量海盐和黑胡椒，腌制15分钟后，橄榄油均匀涂抹鳕......

12-09

豌豆银鳕鱼

十分钟搞定最适合的白领快手营养菜用料银鳕鱼200克甜豌豆30克红辣椒丝4克法香4克柠檬50克迷迭香4克白葡萄酒15克盐3克胡椒粉2克淀粉25克黄油25克淡奶油25克豌豆银鳕鱼的做法银鳕鱼划开洗净，用迷迭香、白葡萄酒、胡椒粉......

01-17

剁椒酸菜蒸鳕鱼

用料鳕鱼1块（约180g）酸菜150g剁椒2大勺盐适量蒸鱼豉油1大勺花雕酒2大勺剁椒酸菜蒸鳕鱼的做法鳕鱼洗净擦干水，用花雕酒抹匀腌制10分钟酸菜洗净切碎，锅内少许油把酸菜翻炒一下,撒盐炒匀出锅装盘酸菜上放鳕鱼，浇上蒸鱼豉油，撒......

01-17

香煎鳕鱼扒配炒蛋番茄酸奶酱

小清新用料鳕鱼菲力1块小番茄8个鸡蛋3只酸奶1杯香煎鳕鱼扒配炒蛋番茄酸奶酱的做法花生油煎鱼牛油炒蛋橄榄油煎番茄放在盘子里加上酸奶即可小贴士因为用冰鱼，所以要煎好一面再翻，不然会烂。......

03-24

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