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蔬菜鳕鱼卷

   来源：料理馆    阅读: 1.63W 次
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蔬菜鳕鱼卷的做法步骤图，蔬菜鳕鱼卷怎么做好吃

用料  

宝宝银鳕鱼 1块
胡萝卜 适量
鸡蛋 1个
淀粉 1勺
西兰花 1小朵
亚麻籽油 适量

蔬菜鳕鱼卷的做法  

  1. 鳕鱼去刺剁碎放入适量玉米淀粉拌匀，再加一点亚麻籽油，腌制一会

  2. 西兰花洗净，胡萝卜洗净切丝，焯一下

  3. 鸡蛋加入适量水，加入面粉，混成稀糊，入锅煎成蛋饼，备用

  4. 蛋饼里卷入西兰花，胡萝卜，鱼肉泥，整体蒸15分钟

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/0go2y.html
蔬菜鳕鱼卷 蔬菜 鳕鱼 好吃

相
关
文
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