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【银鳕鱼🐟蔬菜粥】

   来源：料理馆    阅读: 2.51W 次
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「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图

用料  

银鳕鱼 一块
大米 适量
西蓝花 适量
胡萝卜 适量

【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法  

  1. 准备食材 : 银鳕鱼、大米、西蓝花、胡萝卜

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第2张

  2. 银鳕鱼上锅蒸熟

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第3张

  3. 西蓝花、胡萝卜片一同焯水备用

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第4张

  4. 煮大米粥

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第5张

  5. 煮粥的同时将切碎后的西蓝花和胡萝卜捣泥

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第6张

  6. 煮好的粥里加入银鳕鱼肉和西蓝花胡萝卜泥煮5分钟

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第7张

  7. 银鳕鱼蔬菜粥

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第8张

  8. 滴几滴黑芝麻核桃油

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第9张

  9. 有食欲吧，赶快试试吧

    「银鳕鱼🐟蔬菜粥」的做法步骤图 第10张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/nyd3v9.html
鳕鱼 银鳕鱼蔬菜粥 蔬菜

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