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首页 > 健康主食 > 粥 > 【步骤图】小米红枣苹果枸杞粥做法,小米红枣苹果枸杞粥的食谱做法

小米红枣苹果枸杞粥

来源：料理馆阅读: 3.45W 次

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养胃粥

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小米
红枣
苹果
枸杞

小米红枣苹果枸杞粥的做法

小米红枣先煮一会儿
再放入削皮切块的苹果
最后放入枸杞
全程15分钟不到就可以搞定

早餐一碗小米粥养胃又健康
适合脾胃不好的人

脾胃不好的人禁忌：
油腻甜腻辛辣冰凉暴饮暴食

记得每餐七分饱，少食多餐
少思虑多喜乐
情绪稳定，睡眠良好，身体倍棒!

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/605zle.html

小米红枣苹果枸杞粥红枣苹果枸杞

相

关

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章

饭

炒饭

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焖饭

盖浇饭

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