💁 慧思推荐 桑葚、红枣、枸杞、小米四物同时为食谱有补血养气、滋肝补肾、滋养脾胃、培元乌发、安神助眠等功效。此粥浓稠酸甜可口，营养丰富，老少皆宜。👪
用料
桑椹枸杞红枣小米粥的做法
酸甜可口
准备小米，桑椹干，枸杞，红枣
把食材清洗干净
加入适量水开火熬煮到小米开花，粥浓稠即可。
营养丰富，老少皆宜。
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