减脂控糖不发胖的紫薯山药饼

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总有一个不下雨的夜里
想吃甜品
又不想出门
于是…

用料

紫薯	2个
山药	1根
蜂蜜	2勺
植物油	少量

减脂控糖不发胖的紫薯山药饼的做法

紫薯和山药上锅蒸15-20分钟，直至软糯
用捣泥器将紫薯和山药分别压成泥装后加入各一大勺蜂蜜（当然根据个人口味哦）
模具上涂少许无色油方便脱模
Duang duang duang
紫薯山药饼就做好啦
美味零负担吖

小贴士

山药一定要选择铁杆山药，不要脆山药哦，否则压不成泥呢

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紫薯山药发胖控糖减脂

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