调整饮食结构，健康减脂的践行者
减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
这真的是一款超级，特级鲜美的减脂餐哦⊙∀⊙！
用料
| 日本豆腐 | 3个 |
| 虾 | 1斤 |
| 金针菇 | 1把 |
| 蒜姜末 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
减脂餐鲜虾豆腐煲的做法
日本豆腐切块裹上淀粉，小火剪至金黄备用。
沙锅底铺上金针菇，煎好的日本豆腐摆进来。
虾去头、去壳、开背取虾线，留虾尾。
起锅烧油，虾肉炒至变色，放到豆腐上，加一勺蒜末。
接着刚才的油葱姜爆香，倒入虾头小火煸炒出油后，倒入开水，加上生抽蚝油盐调味，煮五分钟后把虾头和料渣捞出。
将汤倒入沙锅里，盖上盖子，小火烧八分钟即可。
