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减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️

   来源：料理馆    阅读: 1.79W 次
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减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图

用料  

芝麻油
生抽
西兰花 5朵
鸡蛋 2个
内酯豆腐 1盒
虾仁 8个

减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋❗️的做法  

  1. 又嫩又滑，低油低卡

    减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第2张

  2. 水开加少许盐，下西兰花和虾仁煮熟。鸡蛋加盐和2勺水打散备用。

    减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第3张

  3. 内脂豆腐切片铺在碗底，（过筛）倒入蛋液，放上西兰花和虾仁，盖保鲜膜，水开入锅蒸10分钟。出锅淋上生抽和香油就好啦！

    减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/qo0lqm.html
蒸蛋 减脂餐 西兰花 豆腐

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