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五分钟搞定减脂餐❗️蒜蓉西兰花

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五分钟搞定减脂餐❗️蒜蓉西兰花的做法步骤图

超好吃的西兰花做法哦~

用料

西兰花	1朵
生抽	2勺
蚝油	1勺
蒜末	1勺
盐	少许

五分钟搞定减脂餐❗️蒜蓉西兰花的做法

1⃣西兰花切小朵洗干净备用，锅中将水煮沸➕少许盐放入西兰花烫一分钟捞出沥干水份
2⃣️锅中➕少许油加热放入大蒜末爆香依次➕耗油➕生抽➕西兰花翻拌均匀即可出锅
这里还有更多的美食做法哦~
喜欢的美食的朋友一定不要错过

本文链接：https://www.liaoliguan.com/caipinkouwei/qingdanshipu/628ddz.html

蒜蓉西兰花减脂餐

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