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减肥重新认识鸡胸肉~醋溜肉丝

来源：料理馆阅读: 2.93W 次

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用料

绿豆芽	1把
蒜苗	2根
鸡胸肉	1拳

减肥重新认识鸡胸肉~醋溜肉丝的做法

鸡胸肉切丝＋半勺老抽一勺生抽腌制十分钟然后用一勺干淀粉抓匀吸干水分方便滑肉不出水
蒜苗改刀后用一勺生抽一勺料酒半勺老抽半勺蚝油半勺白糖腌制浇汁
不粘锅放油5-10毫升
滑肉~大火滑开转中小火煎金黄
倒入豆芽大火快去翻炒1分钟保持豆芽脆感
加入调好浇汁再翻1分钟
出锅装盘

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/dq99qw.html

鸡胸肉醋溜重新认识减肥肉丝

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