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无油减肥燕麦小点(低糖)

   来源:料理馆    阅读: 1.49W 次
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无油减肥燕麦小点(低糖)的做法步骤图

这款点心算是软软的小饼吧,喜欢甜的童鞋可以再多放些蜂蜜或者其它蔗糖~它的特点主要是健康无油低糖,而且燕麦有减肥的效果,蜂蜜就更不用说了*^O^*

爪机拍的,效果不咋地o>_<o见谅咩~

用料  

速溶燕麦 适量
牛奶 少许
蜂蜜(可以用其它自己喜欢的糖粉) 适量

无油减肥燕麦小点(低糖)的做法  

  1. 把速溶燕麦倒进碗中,加入适量的牛奶,不要太多,但是一定要
    让燕麦湿润

    无油减肥燕麦小点(低糖)的做法步骤图 第2张
  2. 加入少许蜂蜜,加一些让后尝一下再酌情添加(合适的甜度之后再多加一些蜂蜜)

  3. 做成一份份的放在烘焙纸上

    无油减肥燕麦小点(低糖)的做法步骤图 第3张
  4. 入烤箱,我烤了六分钟,个人的烤箱功率不一样,适时的看一下决定几分钟
     其实如果没有烤箱微波炉也是可以的,微波炉的话时间要适当缩短哦

    无油减肥燕麦小点(低糖)的做法步骤图 第4张

小贴士

1)加一些杏仁,榛子,碧根果核桃碎什么的会更好吃

2)可以用抹茶粉,可可粉来代替蜂蜜,应该也是可以的,有这个想法的童鞋可以试试

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