无油无糖燕麦饼干减肥代餐饼干

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用料

全麦面粉	50克
燕麦片	200克
葡萄干	20克
核桃	30克
芝麻	10克
泡打粉	3克
香蕉	2根
鸡蛋	2个
瓜子仁	20克

无油无糖燕麦饼干减肥代餐饼干的做法

所有材料放一起混合均匀，盖上保鲜膜静置30分钟。
醒好的燕麦面团分割36克左右每个，搓圆后按扁，放入烤盘
放入烤箱150度，30-40分钟，具体看状态，表面金黄即可，因为饼干有厚薄。
取出放凉。
减肥饼干就做好了。

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无油燕麦饼干无糖代餐

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