首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 减肥必吃鸡肉丸子的做法和步骤图解 减肥必吃鸡肉丸子怎么做最正宗

减肥必吃鸡肉丸子

   来源:料理馆    阅读: 2.13W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
减肥必吃鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃

减肥期间一定要吃蛋白质,鸡肉丸子好吃,而且是不二选择

用料  

鸡胸肉 4块
鸡蛋清 3个
白胡椒粉 多放一些
劲霸鸡汁
黑胡椒
鸡精或味精

减肥必吃鸡肉丸子的做法  

  1. 用小型纹肉机,打成泥状

    减肥必吃鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 下八开水中煮熟

    减肥必吃鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 捞出用保鲜袋封口放入冰箱冷冻室,每次大概吃十大丸子,用微波炉打40秒ok👌

    减肥必吃鸡肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

开锅下肉丸要求快,丸子不要煮火大就硬了

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章