相关减肥必吃鸡肉丸子的最正宗的做法减肥必吃鸡肉丸子做法步骤图

减肥必吃鸡肉丸子

减肥期间一定要吃蛋白质，鸡肉丸子好吃，而且是不二选择用料鸡胸肉4块鸡蛋清3个白胡椒粉多放一些劲霸鸡汁黑胡椒碎鸡精或味精减肥必吃鸡肉丸子的做法用小型纹肉机，打成泥状下八开水中煮熟捞出用保鲜袋封口放入冰箱冷冻室，每......

07-12

减肥好吃的鸡胸肉丸子

减肥的妹子都知道鸡胸肉是不会胖的，但是一大坨的鸡胸肉怎么弄好吃呢，我做成丸子冷存起来，可以吃好几天，一个鸡胸肉才5元以内哦用料鸡胸肉看人头葱适量姜适量（必须）鸡蛋一个香菇脚适量香油适量生粉或淀粉适量料酒适量盐适量......

09-15

减肥鸡肉丸

用料鸡胸2块盐适量小葱一根鸡蛋一个减肥鸡肉丸的做法鸡胸肉小葱剁碎根据自己口味和馅可以适量加一些生抽还有自己喜欢的孜然粉或是其他佐料做成小球放在锡纸上烤箱180度预热十分钟然后200度烤二十分钟取出翻个再考二......

06-12

番茄鸡肉丸୧⍤⃝🍲（减肥必试）

减肥路上的加油站🎡这道菜已经让我爱上减脂餐了(*ꈍ꒙ꈍ*)以下是一人份用料鸡肉丸6颗番茄1个胡萝卜¹/³根蚝油1勺葱、姜、蒜适量番茄鸡肉丸୧⍤⃝🍲（减肥必试）的做法准备材料，🍅番茄、胡萝卜切丁葱切段姜切丝蒜切碎锅热......

05-04

减脂必备：鸡胸肉丸子🍡

最近开始新阶段的减肥啦，快到冬天了，不减肥穿什么都像🦍而我又喜欢每顿饭都有点肉食👀鸡胸肉自然是最好的首选。用料胡萝卜1⃣️根鸡胸肉2⃣️块淀粉3⃣️勺玉米1⃣️根酱油1⃣️勺盐1⃣️小勺白砂糖2⃣️勺蚝油适量料酒适量减脂必备：......

10-15

减脂必备——鸡肉丸子

用料鸡脯肉500g胡萝卜1根大蒜1个葱2-3根（只要葱叶）鸡蛋1个减脂必备——鸡肉丸子的做法将胡萝卜切成几段放在蒸锅上蒸软，放入保鲜袋用擀面杖打成泥将鸡脯肉剁成肉泥，放入大碗将蒜泥，葱末，胡萝卜泥一起放入大碗，加入3勺料酒，2勺......

08-24

减肥吃的烤鸡胸肉丸子

用料鸡胸肉1块蚝油克香菇朵豌豆玉米生抽白胡椒粉减肥吃的烤鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉切块，香菇切块和豌豆、玉米一起放进搅拌机，加白胡椒粉、生抽、蚝油、一点鸡精（可不加）一起搅打成泥！团成你想要的任何一种形状！😂烤箱180度......

10-19

减脂必备藜麦鸡胸肉丸子

健身减肥餐，高蛋白用料鸡胸肉120克豆腐100克干木耳3克藜麦100克鸡蛋1个生姜2片蚝油2滴生抽少许白酒少许五香粉少许花椒粉少许盐1克减脂必备藜麦鸡胸肉丸子的做法准备材料，鸡蛋一个，鸡胸肉一块，豆腐100克左右，藜麦100克左右......

03-14

鸡肉豆腐丸子减脂必备！

分享一道高蛋白的减脂餐，做法简单还非常美味，强烈建议大家做来吃！我们知道，蛋白质，碳水化合物，脂肪是构成身体的三大营养素。其中蛋白质是组织更新和修补的主要原料。蛋白质会在晚上帮助我们修复身体，不会在体内储存，也不会大......

11-11

番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）

为了吃，我也是拼了。各种想法子做鸡胸肉吃。用料鸡胸肉1块生抽盐橄榄油或亚麻籽油或麻油老抽葱西红柿2个黑胡椒粉番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）的做法葱切碎。先做鸡肉丸子。把鸡胸肉剁成肉泥。加入亚麻籽油，生抽，盐，淀粉......

05-13

健身减肥版鸡肉丸子

减肥的朋友在外面买不到合适自己的菜.不妨我们自己动手做起来吧！首先一定要选新鲜的鸡胸肉.超市里面有的卖哦.本人上班，中餐怎么办呢，所以想出这个办法，做好放冰箱保存.想吃就拿出来加热下就ok.是不是很方便呢，上班的宝宝.......

03-16

鸡脯肉丸子减肥餐哦

买了鸡脯肉，不知道做什么，于是就想到了这个无油无淀粉的减肥做法用料鸡脯肉1小块香菜1小棵豆腐小块姜适量葱一棵盐，胡椒粉少许鸡脯肉丸子减肥餐哦的做法准备食材忘记之前那步拍照了。很简单，就是把所有食材剁碎，放入搅拌机......

09-11

减肥餐：鸡胸肉丸子

2020.6.17看了拜托了冰箱，有一道鸡胸肉丸子，我老公说用做代餐减肥餐也不错，然后我就买了鸡胸肉回来做，今天白天一天都没有空，晚上11点回到家，花了1个小时做好。用料胡萝卜1根鸡胸肉3块鸡蛋2个淀粉适量盐适量白糖适量胡椒粉......

05-31

减肥大法鸡胸肉丸子

用料鸡胸肉1000g鸡蛋2个料酒2勺盐2克蚝油1勺黑胡椒大量减肥大法鸡胸肉丸子的做法切小块绞肉_medium=android&share_source=copy_link&bbid=blpvX2tdOFpjUTRVKVUpinfoc&ts=1552488761111葱姜切小块＋绞肉机......

06-02

减肥减脂必吃的鸡胸肉臊子

鸡胸肉还可以做臊子肉吃？简单方便，低脂低卡不怕胖，懒人减脂期必备！用料鸡胸肉500g小葱花适量减肥减脂必吃的鸡胸肉臊子的做法❶鸡胸肉切丁。❷加2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+半勺花椒粉，抓匀腌制10分钟。❸热锅凉油，下......

12-04

低脂高蛋白减肥必备鸡胸肉丸

全称应该叫鸡胸肉巴沙鱼蔬菜丸☺️最近减肥平台期不想运动，钻研怎么靠吃减肥！这款鸡胸肉可谓减肥绕不开的食物，换个做法让减肥更开心。这个方子是结合了各路大神食谱综合出的，亲测Q弹好吃还健康！高蛋白是减肥必备，鸡胸肉、巴......

05-25

减肥必备，低卡鸡胸肉菜丸子

不干不柴香嫩好吃又低脂的鸡胸肉，在这世界上是真实存在的吗?用火星人蒸烤一体集成灶，先蒸后烤，120度鸡胸肉高温锁水，口感更佳，在进行热风烧烤模式，受热更均，达到外皮酥脆，内里肉质饱满的口感。这味道绝绝子！用料鸡胸肉2块胡萝......

12-20

减肥也必须吃美了之鲜嫩鸡胸肉丸子

减肥是女人毕生的事业，作为职场女性，形象、身材至关重要。无论多忙，每周至少运动三次，同时偶尔轻断食，吃点儿减脂餐，今天奉上鲜嫩鸡胸肉丸子。用料胡萝卜根盐克酱油勺料酒勺西兰花朵胡椒克香菇鸡胸肉减肥也必须吃美了之鲜嫩......

02-19

减肥瘦身必备之—美味鸡胸肉丸

减肥达人们都知道摄取大量蛋白质对于瘦身人士来说是多么的重要。我主要通过摄入鸡蛋和鸡胸肉来获取蛋白，但由于长时间吃水煮蛋会觉得平淡无味，炒蛋煎蛋煎炒鸡胸肉又非常吸油，煮鸡胸肉又很麻烦，还要将鸡胸提前拿出解冻，那么......

09-17

减肥利器：鸡胸肉丸子

奔着减肥的目标来做此道菜的，虽然不知道结果如何，且过了嘴瘾先～用料鸡胸肉4块鸡蛋2个盐适量酱油适量胡椒粉适量大葱少许虾皮少许料酒少许减肥利器：鸡胸肉丸子的做法把买回来的鸡胸肉切块后加入适量盐、料酒、胡椒粉、五香......

03-03

减肥必备菜单👉鸡肉丸子

用料鸡蛋1个鸡肉800克酱油，鸡精，1勺减肥必备菜单👉鸡肉丸子的做法需要把肉清洗干净，剁碎本人利用新买的绞肉机，其实手工做更好😜放入调料，别忘了放耗油！因为减肥不能用香油和淀粉，我用的蛋清来代替！这样鸡肉会有黏粘力放入水，......

05-17

减脂期必学鸡胸肉丸子！

用料都在图片里啦笔芯减脂期必学鸡胸肉丸子！的做法1⃣️250g鸡胸肉➕小半个洋葱➕20g姜水➕1颗鸡蛋➕1g白胡椒粉➕5g五香粉➕10g红薯淀粉☑️搅打成泥！没有绞肉机就直接用手剁！亲测鸡肉很容易剁sui！！！！☑️红薯淀粉比玉米淀粉更Q弹......

11-24

鸡胸肉丸子减脂减肥餐

有要喝鸡胸肉过日子啦，用料胡萝卜半根鸡胸肉1块葱1根鸡蛋2个豆腐半块盐3克全麦粉一大勺克酱油一勺杏鲍菇半个鸡胸肉丸子减脂减肥餐的做法把所有材料放进搅拌机里然后搅拌我做的基本没有调味因为要蘸料吃所以不要担心调......

10-21

鸡肉豆腐丸子-减脂必备

还是鸡肉多点好吃😋用料鸡胸肉200克胡萝卜半根豆腐300克小葱适量盐2勺酱油1勺淀粉10克料酒1勺十三香1勺鸡肉豆腐丸子-减脂必备的做法鸡胸肉剁碎备用胡萝卜切丁备用（我是先擦成丝再切，特别容易切），葱切碎豆腐抓碎将所有佐......

02-20

减肥食品：鸡胸肉丸子

用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡萝卜1根葱1根盐少许黑胡椒粉少许减肥食品：鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉、胡萝卜、葱花剁碎，加入鸡蛋、少许盐、少许胡椒粉进行搅拌。烤箱预热，将肉泥抓成丸子放入烤箱中。小烤箱烤15~20分钟。完工。......

03-17

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