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减肥吃的烤鸡胸肉丸子

   来源:料理馆    阅读: 2.43W 次
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减肥吃的烤鸡胸肉丸子的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
蚝油
香菇
豌豆
玉米
生抽
白胡椒粉

减肥吃的烤鸡胸肉丸子的做法  

  1. 鸡胸肉切块,香菇切块和豌豆、玉米一起放进搅拌机,加白胡椒粉、生抽、蚝油、一点鸡精(可不加)一起搅打成泥!

    减肥吃的烤鸡胸肉丸子的做法步骤图 第2张
  2. 团成你想要的任何一种形状!😂

    减肥吃的烤鸡胸肉丸子的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱180度烤15-20分钟,时间看自己的烤箱决定,不要烤太过了会太干,口感不好!刚烤出来的鸡肉丸子,特别香!无油,高蛋白很适合减肥的时候吃哦!

    减肥吃的烤鸡胸肉丸子的做法步骤图 第4张

小贴士

配料可以放任何自己喜欢的蔬菜,调料也是,只要自己喜欢吃的都可以放!

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