因为在减肥，很多食品都要控制，比如油盐。这款完全不含油盐，吃起来也是幸福感满满！重点是非常省事
用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 鸡胸肉 | 几小块 |
| 生菜 | 2大片 |
| 白菜 | 3片 |
| 菜花 | 若干 |
| 酱油 | 若干 |
| 胡椒粉 | 若干 |
| 番茄酱或辣椒酱 | 若干 |
鸡胸肉烤蔬菜（减肥版）的做法
所有蔬菜洗净切成小块，鸡胸肉觉得腥的可以拿料酒腌一下
打一个鸡蛋，里面加上胡椒粉和生抽。
烤盘铺上一层生菜，再把鸡胸肉放到刚刚打好的鸡蛋汁里稍微裹一层放在生菜叶上
继续放生菜以及其他各种切成小块的蔬菜铺在上面
剩余鸡蛋液浇在铺好的蔬菜上。烤箱预热5分钟，放入烤盘180度上下加热15分钟
15分钟到了在蔬菜上挤上一点番茄酱或者辣椒酱，再烤5分钟，出锅就可以直接吃了！吃到盘底基本是鸡蛋羹的口感，别提多棒了！！减肥福利！！
小贴士
不减肥的朋友加上芝士，火腿，相信味道又是另一番滋味了
