对于减脂来说，虾仁补充蛋白最好。黄瓜清爽。
用料
减脂餐之紫苏黄瓜炒虾仁的做法
黄瓜切片
虾剥皮去虾线，洗净加入生抽（半勺）➕耗油（1勺）➕食用油腌制十五分，备用
先滑炒虾仁
炒熟，盛出备用
炒黄瓜，炒八成熟
加入虾仁，翻炒，加入紫苏➕耗油（半勺）➕生抽（半勺）
可以享用啦
小贴士
1.虾仁一定要先滑炒，把多余的水分炒出来2.耗油和生抽都放过了，如果觉得淡，可以放一点点盐。
