低脂 减肥 南瓜紫薯饼

真实的原因是ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~
我的南瓜买多了，紫薯也买多了……
一个人，买什么都很容易多😂😂
做成熟食以后不容易坏，方便保存
尤其下午饿的时候直接来一块，也可以很好的防止晚上暴饮暴食

用料  

低脂 减肥 南瓜紫薯饼的做法  

1. 南瓜削皮上锅蒸熟

2. 压成南瓜泥

3. 放面粉，一次不要太多，少量多次的添加，观察状态，不是很喜欢吃甜食，所以没有加糖

4. 加些面粉加些水，揉成这个状态就可以了

5. 紫薯上锅蒸熟以后也压成紫薯泥

6. 包饺子，看心情😂😂

7. 用模具随便压了下图案

8. 忘了拍入锅的图，平底锅加点橄榄油，团好的饼放进去，小火煎熟，我用的电磁炉，600w或800w都可以

小贴士

1.因为我这次做了特别多的南瓜饼和紫薯团，具体的用量过大，估计够我吃一个星期的😂不太有参考性就没有写，大家根据自己的实际情况调整哦
2.做出来的口感并不是很甜，我觉得刚刚好，喜欢甜口味可以自行添加。