早餐吃它超级棒！超大馅料，空口吃馅的快乐，烤箱蒸锅都可以，你们一定要试试！南瓜全麦的饼皮和满满的紫薯馅，饱腹感十足，奶香奶香的～这个真的爱了爱了！
用料
| 南瓜 | 半个 |
| 全麦粉 | 200g |
| 紫薯 | 1个 |
| 白芝麻 | 适量克 |
低卡减脂！南瓜紫薯包的做法
1、南瓜蒸熟，加全麦粉、酵母搅拌均匀揉成面团，发酵至两倍大。紫薯蒸熟，加一点牛奶搅拌均匀，揉成团。
2、发酵好的南瓜面团再次揉面，分成几个等量的小剂子，擀成圆形，包上紫薯球，搓成圆球，点缀上点白芝麻装饰一下。
3、烤箱180度13分钟，烤出来的餐包更加美观，表皮会更脆一点。蒸锅 15分钟左右，蒸出来的餐包更加松软。反正都很香！！！
