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爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊

   来源:料理馆    阅读: 1.99W 次
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爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图

紫薯是世界卫生组织评选出的“十大最佳蔬菜”的冠军。含有丰富的硒和花青素,维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10至30倍,但是紫薯本身的口感偏干,加入牛奶一起搅打细腻之后,干干的紫薯变得顺滑可口,更是增加了浓浓的奶香,并让优质蛋白搭配在一起,营养更全面。

用料  

牛奶 一罐
紫薯 1个

爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法  

  1. 第一步,我们需要先来准备所需要的食材,所需食材有:紫薯和牛奶

    爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图 第2张
  2. 第二步,紫薯去皮切块

    爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图 第3张
  3. 第三步,将紫薯放入辅食机篮蒸至熟透

    爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图 第4张
  4. 第四步,把蒸好的紫薯倒入搅拌杯中

    爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图 第5张
  5. 第五步,把牛奶加入搅拌杯中,轻轻的晃一下

    爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图 第6张
  6. 第六步,盖好盖子充分的搅打细腻

    爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图 第7张
  7. 第七步,将做好的奶香紫薯糊倒入碗中即可

    爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图 第8张
  8. 最后,美味的宝宝辅食就做好啦

    爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用,奶香紫薯糊的做法步骤图 第9张

小贴士

营养功效&注意事项
      紫薯是世界卫生组织评选出的“十大最佳蔬菜”的冠军。含有丰富的硒和花青素,维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10至30倍,但是紫薯本身的口感偏干,加入牛奶一起搅打细腻之后,干干的紫薯变得顺滑可口,更是增加了浓浓的奶香,并让优质蛋白搭配在一起,营养更全面。
tips:紫薯糊的稠度可以根据宝宝平时的喜好来调整,喜欢稀一点的也可以少放一点紫薯,或者加一点温水一起打也可以

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