爱上阳公子宝宝辅食，适合10个月以上的宝宝食用，鸡肉烩芋头

适合10个月以上的宝宝食用：芋头含有丰富的粘液皂素和微量元素，可以帮助孩子增进食欲，帮助消化，芋头还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，也叫抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。但是芋头淀粉含量很高，不宜吃太多，小宝宝吃应当适量。

用料  

爱上阳公子宝宝辅食，适合10个月以上的宝宝食用，鸡肉烩芋头的做法  

1. 第一步，我们需要先来准备所需要的食材，所需食材：荔浦芋头，鸡胸肉

2. 第二步，芋头去皮切小块，鸡胸肉用姜片凉水焯水去腥也切小块

3. 第三步，把鸡肉和芋头放入锅中，加入清水煮至熟透

4. 第四步，捞入研磨碗中，用研磨棒研磨细腻

5. 第五步，细腻度可以根据宝宝的情况来调整

6. 最后，美味的宝宝辅食鸡肉烩芋头，就做好啦

小贴士

营养功效&注意事项
      芋头含有丰富的粘液皂素和微量元素，可以帮助孩子增进食欲，帮助消化，芋头还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，也叫抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。但是芋头淀粉含量很高，不宜吃太多，小宝宝吃应当适量。
tips：鸡肉焯水去腥要凉水下锅，沸水下锅让鸡肉的肉质瞬间变紧而口感发柴。食用芋头要点：熟透、趁热吃、适量。