烧烤的鸡胗很脆很香,家常菜炒起来的口感脆嫩,鸡胗不仅营养丰富,还可以促进消化,改善食欲不振,对消化不良起到缓解作用,是常上桌的家常菜之一哦。
用料
鸡胗 | 10-15个 |
蒜苗 | 2条 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
大蒜 | 3瓣 |
生姜 | 2片 |
比烧烤美味的葱爆鸡胗的做法
鸡胗用适量醋盐生粉搓洗干净,去掉外膜和其他杂质。切薄片,加料酒蚝油酱油少许盐生姜,几滴食用油拌匀腌制10分钟以上。
蒜苗切段,大蒜和生姜切碎备用。
热锅冷油,爆香姜蒜,倒鸡胗大火爆炒,有些变粉色后加入蒜苗炒至断生。鸡胗颜色变深后再加一点盐就可以出锅了。(想更入味的话在出锅前也可加入1/4小碗水淀粉蚝油勾芡淋入)
小贴士
鸡胗加醋洗的更干净也去腥。蒜苗也可以换成青椒切丝哦。