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素食便当干煸花菜香干

   来源:料理馆    阅读: 2.62W 次
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素食便当干煸花菜香干的做法步骤图

突然看到做干锅花菜的帖子
那么今天也吃花菜吧!依然锅边素…

用料  

花菜 400g
香干 200g
辣椒 你喜欢的量
红辣椒 你喜欢的量
3片
蒜头 3瓣切片
豆瓣酱 1勺
陈醋 半勺
生抽 1勺
可以多加

素食便当干煸花菜香干的做法  

  1. 1.花菜切小朵,用盐水泡30~60分钟,后冲水沥干,锅内加冷水末过花菜烧开就可以捞出来备炒了~
    2.香干(无盐味)切片
    3.青红椒切圈(切前用刀拍一下)
    5.姜,蒜头切片
    6.油下锅烧热下姜,蒜煸微黄
    7.加豆瓣酱炒香,下青红椒煸炒10下左右
    8.加香干炒一会,然后加花菜炒均匀
    9.加入陈醋半勺和生抽1勺(六月鲜)
    10.盖上锅盖闷一会花菜软了就出锅就行了

小贴士

照旧此菜量为2顿,午晚便当!
菜减少,调料也减少!
因为干煸不加水,调料有汁够炒,花菜也会有汁。

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