减肥期，每天不重样健康餐
用料
花菜黑木耳笋丁的做法
1. 冬笋洗干净，切成小块，最近冬笋很嫩，切碎一点也没关系，个人比较喜欢大块的脆爽2. 木耳洗干净，待用
1. 花菜先用水煮，这样会更容易炒熟2. 先把笋块和木耳下锅翻炒，倒入蚝油， 翻炒到酱汁都覆盖到笋了3. 再加入花菜翻炒，加盐4. 再翻炒几下，出锅
小贴士
花菜不容易炒熟，想要保持脆脆的口感，还有整颗菜的完整度，翻炒时要小心，不易煮太烂
