蒜蓉豆瓣酱拌苦菜

这道蒜蓉豆瓣酱拌苦菜，我和孩子都能接受，苦菜清洗后经过浸泡、焯水，苦味已经减轻了不少，加上煸香的蒜蓉、豆瓣酱还有欣和特级酱油的混合拌制，入口是蒜香、豆瓣香和酱香浓郁，咸鲜中透着微甜，咀嚼之后，淡淡的清苦味开始在口中弥散，荡漾在舌尖味蕾上的，是一种极富层次变化的全新味觉体验。

用料  

蒜蓉豆瓣酱拌苦菜的做法  

1. 苦菜摘去老叶，彻底清洗干净

2. 用淡盐水浸泡20分钟

3. 入开水中焯至变色

4. 捞出浸凉，攥干水分，切碎

5. 大蒜拍扁后剁碎，取一勺豆瓣酱备用

6. 起油锅，小火爆香蒜粒

7. 添加豆瓣酱炒香

8. 添加生抽和一点点糖煮开，起锅前淋点香醋

9. 趁热浇在苦菜上

10. 拌匀即可

小贴士

1、春天野生的苦菜根系发达，很有营养，不要丢弃；
2、野菜清洗之后，用淡盐水浸泡20分钟，食用更安全；
3、野生的苦菜很苦，若受不了很重的苦味，焯水后可以多浸泡一会儿，中间换水。