简单，光速，减脂餐必备
用料
光速蒜蓉油麦菜的做法
油麦菜一把洗后切段，大蒜拍扁切碎。
热锅凉油，油热后加入一半蒜末，炒制焦黄出香味。投入油麦菜后爆炒1分钟左右。
临出锅加入剩下的一半蒜末，加盐。出锅。
小贴士
1油麦菜洗完后尽量晾干或抖干水分2生抽啥的不用加，原汁原味最好
