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健康凉菜

   来源:料理馆    阅读: 1.57W 次
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健康凉菜的做法步骤图,健康凉菜怎么做好吃

老丁凉拌菜之菠菜

用料  

菠菜
香菜
干丝
辣子

健康凉菜的做法  

  1. 菠菜焯水,菠菜焯水时间略长,40s左右,不可超过1分钟。菠菜焯水去涩味

  2. 香菜焯水,快说,10s以内

  3. 干丝焯水10s 以内

  4. 将菠菜,香菜用凉水冷却后,用里挤干净多余水分

  5. 切成小段状,放入盘中,加盐,蒜末,辣子搅拌

  6. 淋少许香油

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