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健康大拌菜

   来源:料理馆    阅读: 2.51W 次
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健康大拌菜的做法步骤图,健康大拌菜怎么做好吃

健康饮食开启。这款大拌菜可以 充当一人晚餐。材料也很简单

用料  

鸡大胸肉 1块
苦菊 1把
西红柿 1个
柠檬 半个
鸡肉酱汁
蒜末 2瓣
生抽 5ml
香油 1ml
1克
黑胡椒 适量
大拌菜酱汁
生抽,香油,白醋,糖,蜂蜜 1:1:1:1:1
黑胡椒 适量

健康大拌菜的做法  

  1. 鸡胸肉开水煮熟,一定多煮下,煮熟。

  2. 鸡胸肉晾凉后,用手撕条或者丝。

  3. 加入到鸡肉酱汁中,腌制3min

  4. 把所有食材除鸡肉混匀,倒入大拌菜酱汁。然后再把鸡肉丝放到上面就可以吃啦!

小贴士

慢慢更新细节^_^

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