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快手藜麦水果沙拉

   来源：料理馆    阅读: 2.51W 次
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快手藜麦水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

三色藜麦 适量
水果 适量
酸奶 适量

快手藜麦水果沙拉的做法  

  1. 把藜麦放入过滤网筛用流水多冲洗一会儿，洗好的藜麦放入奶锅加水煮至藜麦的白芽出来关火焖5分钟沥干水分

  2. 水果去皮改刀切成想要的形状，任何水果都可以，我用的苹果、猕猴桃和芭乐

  3. 把水果和藜麦混合均匀，倒入酸奶即可。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/fengweixiaochi/shala/k1zk9y.html
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